von Sabine Jacobs-Bommert | 22.07.2021
Sie leiden unter Redeangst und Lampenfieber? Sie hassen es, wenn alle Augen auf Sie gerichtet sind, und wenn Sie jemand anspricht, möchten Sie sich am liebsten verkriechen? Dann zählen Sie vielleicht zu den ca. 5% der Bundesbürger:innen, die laut Angaben der Deutschen...
von Sabine Jacobs-Bommert | 20.01.2021
Stress und Überforderung am Arbeitsplatz machen krank, das weiß jeder. Aber auch das Gegenteil macht vielen Arbeitnehmern zu schaffen. Boreout – die Langeweile am Arbeitsplatz kann für Betroffene genau so schlimm sein. Dabei beginnt das Phänomen häufig unmerklich....
von Sabine Jacobs-Bommert | 20.12.2020
Tagesstruktur und Sozialkontakte, das sind die wichtigsten Faktoren um corona-bedingte Isolation psychisch heil zu überstehen. Wie man das hinkriegt? Hier zum Herunterladen ein Verhaltenstherapeutisches Kurzprogramm der Max-Planck Gesellschaft zur Selbstanwendung:...
von Sabine Jacobs-Bommert | 20.04.2020
„Verantwortungsvolle Normalität“ oder „Vorsichtige Lockerung“ ? Spannender Artikel über die psychologische Wirkkraft von Metaphern in der politischen Sprache. Sprachbilder wirken unterschwellig. Besonders in Krisenzeiten, wenn Menschen...
von Sabine Jacobs-Bommert | 20.03.2020
Die Wenigsten von uns haben Erfahrung im Umgang mit sozialer Isolation. Eine drohende Gefahr: Die schleichende Verwahrlosung wegen fehlender Strukturen. Das fängt bei Kleinigkeiten an: Aufstehen nach Lust und Laune, ungewaschen an den Frühstückstisch, Home-Office im...