Tagesstruktur und Sozialkontakte, das sind die wichtigsten Faktoren um corona-bedingte Isolation psychisch heil zu überstehen.
Wie man das hinkriegt?
Hier zum Herunterladen ein Verhaltenstherapeutisches Kurzprogramm der Max-Planck Gesellschaft zur Selbstanwendung: https://www.psych.mpg.de/interventionsprogramm
Siehe auch meinen Beitrag: Corona-Lagerkoller – 6 Tipps gegen schleichende Verwahrlosung und häusliche Isolation
Suchen Sie darüber hinaus Unterstützung und Beratung, können Sie sich gerne an mich wenden.
Website: www.sj-kommunikation.de
Email an: jacobs@sj-kommunikation.de
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